Бесіда «Зроби свій вибір на користь здоров’я»

 В основі правильно організованого режиму дня підлітка лежить певний ритм, суворе чергування окремих видів занять. При виконанні в певній послідовності, в один і той же час, окремих елементів режиму дня в центральній нервовій системі створюються певні "звички", які полегшують перехід від одного виду діяльності до іншого. Тому необхідно суворо дотримуватися певного часу підйому і відходу до сну, приготування домашніх завдань, прийомів їжі, тобто дотримуватися певного, встановленого режиму дня. Цьому основному положенню повинні бути підпорядковані всі елементи режиму.